昨日は久々にビリーズブートキャンプをやった。 姿勢も意識してがっつりやったせいか、朝起きたら筋肉痛になってた。 「筋肉痛にはプロテインが効く」という話を聞いたことがあるような気がして、朝食後に飲んでみたら確かに筋肉痛が消えた。 さっきまでの節…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
